CHỮA ĐAU, MỎI VAI GÁY, NẶNG CHẨM GÁY
- Vị trí thứ 1: Sợi gân lớn phía ngoài cổ chân. Kỹ thuật làm là lấy ngón tay móc vào sợi gân rồi bật mạnh sợi gân 20 cái. Đúng huyệt rất đau. Ngày làm ba lần.
- Vị trí thứ 2.Trên mu bàn chân dưới mắt cá chân ngoài. Kỹ thuật làm: lấy ngón tay cái ép xuống với lực vừa phải đau nhói là đúng huyệt, day 20 cái, ngày làm ba lần.
- Vị trí thứ 3: Tại gót chân. Kỹ thuật là lấy ngón tay trỏ và ngón cái bóp với lực vừa phải, đau là đúng, rồi miết 20 cái, ngày làm ba lần.
Đau vai, cổ, chẩm phía bên nào thì làm chân phía bên đó. Đau cả hai bên thì làm cả hai chân.
Những trường hợp bị nặng và bị nhiều năm thì cần day, xoa bóp kỹ vùng vai cổ gáy hàng ngày. Ngày làm một lần, mỗi lần 15 phút.
- Vị trí thứ 2.Trên mu bàn chân dưới mắt cá chân ngoài. Kỹ thuật làm: lấy ngón tay cái ép xuống với lực vừa phải đau nhói là đúng huyệt, day 20 cái, ngày làm ba lần.
- Vị trí thứ 3: Tại gót chân. Kỹ thuật là lấy ngón tay trỏ và ngón cái bóp với lực vừa phải, đau là đúng, rồi miết 20 cái, ngày làm ba lần.
Đau vai, cổ, chẩm phía bên nào thì làm chân phía bên đó. Đau cả hai bên thì làm cả hai chân.
Những trường hợp bị nặng và bị nhiều năm thì cần day, xoa bóp kỹ vùng vai cổ gáy hàng ngày. Ngày làm một lần, mỗi lần 15 phút.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét